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内科専門医試験・総合内科専門医試験の教材選びとは、たくさんある問題集・参考書・動画講座の中から、 自分の知識量と残り時間に合うものを「役割ごと」に組み合わせる作業です。教材は数が多く、SNS や 合格体験記を見ると次々と名前が出てくるため、「結局どれを買えばいいのか」で迷いがちです。 この記事では、よく挙がる教材を役割別に整理し、忙しい医師がムダなく組み合わせる考え方を、 総合内科専門医の視点でまとめます。
教材は「数を増やす」のではなく「役割で3つに分けて、足りない役割だけ足す」のが基本です。
調べると教材は無数に見えますが、果たす役割は大きく3つしかありません。 この3役が埋まっていれば、それ以上は基本的に「増やすほど良い」ものではありません。 むしろ手を広げすぎると消化不良になり、勉強範囲だけが無駄に広がります。 まず自分に足りない役割を見極め、そこだけ補うのが効率的です。
まず使いたいのは公式の過去問題集です。出題のされ方と自分の苦手分野を知るのに最も適しています。
公式の過去問題集は、実際の出題の傾向や、よく問われる疾患群をつかむのに役立ちます。 私自身、まず最初に1周して、「どう聞かれるか」と自分がどの分野で弱いかを 確認しました。注意点として、公開されている問題数は限られていて全分野を網羅できて いるわけではないため、これだけで仕上がるとは限りません（このテーマは別記事「総合内科専門医試験は過去問だけで足りる？」で詳しく整理しています）。
演習量の中心になるのは、セルフトレーニング問題・QBオンライン・THE内科専門医問題集などの問題演習教材です。知識として知っていても、選択肢になると迷う・似た疾患の鑑別を間違える、という ミスは解いてみないと見えません。よく挙がるものを挙げると、
実際に解いてみると本番と同等かやや難しく感じ、最新トピックの確認にも役立ちました。定番として使う受験者が多い教材です。
スマホ・PCで使え、疾患の網羅性の高さを実感しました。アプリ版のイヤーノートならリンクに飛べて便利でした。
追加の問題演習として使いました。解説は良いのですが、本番とは形式が少し違うと感じました。余裕があれば使うのがおすすめです。
これらは「全部やる」ものではありません。1〜2種類を軸に、苦手分野を中心に回すのが 現実的です。
通読用ではなく、間違えたときに調べて戻る辞書として、イヤーノートなどの参考書を使います。
イヤーノートに代表される内科の総合参考書は、最初から通読するものではありません。 問題を解いて間違えたとき、その疾患の周辺知識を確認する「辞書」として使うのが効率的です。 会場で持っている受験者も多い定番ですが、大切なのは最新版を使うこと。診断基準や ガイドラインは改訂されるため、古い版だと情報がずれている可能性があります。同様に、 ガイドラインそのものや「今日の臨床サポート」などの調べもの用ツールも、辞書役として 併用できます。
動画講座は必須ではなく「専門外分野の導入」と「直前の傾向・改訂確認」に役立つ追加教材です。専門外分野を一から理解する導入として、また直前期のガイドライン改訂・ 傾向確認に有用だと感じました。
専門外分野の導入や、傾向確認や漏れがないかのチェックに使いました。
もともと内科専門医試験向けの動画で、総合内科専門医試験でも専門外分野の導入には向いていると感じました。ただし範囲が広く、計画的に使わないとオーバーワークになりやすい印象です。
高額な講座ですが、総合内科専門医試験向けに出題分析・予想問題・分野別講義がまとまっています。
一方で、いずれも視聴に時間と費用がかかるため、全員に必須というより「時間が確保できる人・ 専門外が特に不安な人」向けの追加教材という位置づけが妥当です。日経メディカルの試験対策 記事も、直前期の傾向確認に役立ちました。
予想系の教材は「よく出る疾患」の部分は信頼できますが、「次に出そうな疾患」の予想は教材ごとに差があり、当たるかは読めません。
多くの教材が「よく出る疾患＋次に出そうな疾患」を扱っています。前者は各教材で共通していて 信頼できますが、後者の予想は教材によってバラつきがあり、当たり外れがあります。予想を当てに して教材を何種類も買い足すと、勉強範囲だけが無駄に広がりがちです。予想部分は「保険」程度に 考え、まずは共通してよく出る疾患と自分の苦手分野を固めるのが先決です。
なお、日本内科学会は学会以外による試験問題の公表を認めていないため、いわゆる「再現問題」 「復元問題」を正規に入手することはできません。手に入る公式の教材の範囲で対策を組み立てるのが 現実的です。選んだ教材を、何から・どの順番で使うかという勉強の進め方全体は、別記事「勉強法は何から始める？進め方の整理」で整理しています。
「公式過去問題集（必須）＋問題演習教材1〜2種（演習）＋最新版のイヤーノート（辞書）」を軸に、時間に余裕があれば動画講座を足すのが基本形です。教材選びで失敗しやすいのは 「良さそうな教材を全部買って、どれも中途半端になる」パターン。役割が埋まれば数は最小限で かまいません。目安となる組み合わせは、
傾向把握の土台。最新のものを1周して、苦手分野を把握します。
セルフトレーニング問題やQBオンラインなどから1〜2種を苦手分野中心に。ここに、別角度の演習量を足す枠としてNaikaQuestを組み合わせるのも有効です。
最新版を、間違えた箇所の確認用に手元に置いておくと調べものがはかどります。
人が作ったまとめノートを見るような感覚で、専門外分野を効率よく押さえられタイパが良い選択肢です。時間が取れる人・専門外が特に不安な人向け。
この上で大事なのは、どの教材も「解いて終わり」にせず、間違えた論点を別の角度から 繰り返し確認することです。
NaikaQuest は、既存教材で学んだ知識を別角度の5択問題で毎日反復する「演習量の補い」 として組み合わせる AI ツールです。過去問や問題集・イヤーノート・動画講座を置き換える ものではなく、それらで学んだ知識を、AI が作るオリジナルの5択症例問題で別角度から 反復できるようにします。苦手分野を指定して、間違えたテーマに戻ってこられるのが特徴です。
費用の面でも取り入れやすく、Premium プランは月額 3,980 円（税込）。1日20問を続ければ 1か月で最大600問——市販の問題集1冊以上に相当する演習量を、毎月「新しい問題」で 積み上げられます。まずはカード登録不要の無料プラン（1日3問）で、自分の勉強に合うかを 確かめられます。
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まず役割を3つに分けて考えます。出題傾向をつかむ公式の過去問題集、問題演習用の教材、辞書として戻る最新版の参考書（イヤーノートなど）。この3役が埋まれば、あとは専門外が不安なときに動画講座を足す程度で十分なことが多いです。
数を増やすより役割で分けるほうが効果的です。教材を増やしすぎると消化不良になり、勉強範囲だけが無駄に広がります。足りていない役割だけを補うのが効率的です。
通読より、間違えた箇所を調べる辞書として使うのが効率的です。最新版を使うこと、問題演習と往復することがポイントです。
どちらも問題演習役の定番で、片方に絞っても両方使っても構いません。網羅的に演習したいならQBオンライン、本番に近い手応えで最新トピックも確認したいならセルフトレーニング問題、という使い分けがおすすめです。苦手分野の把握をすることが大切です。
専門外の分野を一から理解する導入や、直前期のガイドライン改訂・傾向確認に役立つ追加教材です。時間と費用に余裕があり、専門外が特に不安な人に向いています。視聴に時間がかかるので試験までの期間と合わせて活用してください。
演習量を足す手段としては取り入れやすい価格設定です。市販の問題集が1冊7,000〜10,000円以上、既存の演習サービスが2万円台のこともある中で、NaikaQuestのPremiumプランは月額3,980円（税込）。1日20問で1か月最大600問と、市販の問題集1冊以上の演習量を毎月「新しい問題」で積めます。まずはカード登録不要の無料プラン（1日3問）から試せます。
汎用AIでも問題文そのものは作れますが、試験対策の演習に使ううえでは注意点があります。第一に、汎用AIは「内科専門医試験・総合内科専門医試験で何が問われやすいか」を踏まえて出題するわけではなく、出題形式も毎回そろうとは限りません。第二に、医学的な誤り（もっともらしい誤答や誤った解説）が混じっても、受験者側では気づきにくいという弱点があります。NaikaQuestは、汎用AIの一般知識からその場で生成するのではなく、総合内科専門医が監修したデータベースをもとに、本番に近い形式の5択問題を出題する設計にしています。毎回プロンプトを工夫する手間なく、出やすい疾患を中心に別角度の演習量を足したい場合に向いています。
日本内科学会は学会以外による試験問題の公表を認めていないため、いわゆる再現問題・復元問題を正規に入手することはできません。手に入る公式の教材の範囲で対策を組み立てるのが現実的です。
診断基準やガイドラインは改訂されるため、できるだけ最新版を使うのがおすすめです。古い版を使う場合は、変更が大きい分野（治療方針が変わった疾患など）に注意が必要です。
この記事を書いた人
総合内科専門医
総合内科専門医・循環器専門医として、二次救急、三次救急など急性期病院で救急診療・入院治療などを10年以上従事しています。NaikaQuestでは、内科専門医試験・総合内科専門医試験の対策を、単なる暗記ではなく「同じ論点を角度を変えて解ける力」に変えることを目指し、問題演習サービスを開発・運営しています。
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